肌の乾燥対策

冬は湿度が低いため、肌の水分が奪われて乾燥しがちだ。入浴時の肌の乾燥対策としては･･･
(1)ナイロンタオルなどで体をゴシゴシ洗わない
(2)40℃以下のぬるめのお湯に入る
の2点に注意することが大切。
　ナイロンタオルやスポンジで体をこすると、肌の水分を守っている皮脂を落とし、皮膚の角質層を不均一にはがしてしまう。また、熱いお湯も、皮脂を取れやすくする。
　したがって、できるだけ皮脂を落とさないように入浴するには、弱酸性で保湿成分を特殊な方法で固めた洗浄剤を用い、手か柔らかいタオルでよく泡立てて、泡だけでそっと洗うようにするのがポイントといえる。もちろん、石けんやボディシャンプーを直接体にこすりつけたりしてはいけない（使うことも禁忌）。また、汚れるところは決まっているので、全身を頻繁に洗う必要もない。
なお、長時間お湯につかると、肌に膨潤変化が起き、皮膚に必要な保湿成分が溶け出して、入浴後に過度の乾燥状態になってしまう。このため、保湿成分の入った洗浄剤を使うのが、やはりポイントとなる。